Meno di sette ore a notte in settimana. I francesi riducono il sonno, ogni anno qualche minuto in meno, in cinquant'anni quasi un'ora e mezzo. Secondo un sondaggio condotto dall'Istituto del sonno e della vigilanza (INSV), in occasione della nona Giornata del sonno (18 marzo), risulta una durata media di 6h58 nei giorni feriali e di 7h50 nel fine settimana. Il campione era formato da mille persone d'eta' compresa tra i 18 e i 55 anni. Le cause dell'insufficienza del sonno? Troppa elettricita', spiega il direttore del consiglio scientifico dell'INSV, Damien Léger: in molte camere da letto ci sono la sveglia luminosa, la tv, la radio, il pc, il telefonino, e cio' innesca un fenomeno da lui definito "électronicisation".